5 Jus Buah & Sayur Ini Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Lengkap dengan Resepnya, Cek di Sini!

TRIBUNMANADO.CO.ID - Simak, berikut ini 5 buah dan sayur yang baik untuk mengatasi tekanan darah tinggi.

Diketahui, minum jus buah dan sayur bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Hal tersebut karena buah dan sayur mengandung banyak serat.

Berikut lima jus buah dan sayur yang efektif menurunkan tekanan darah tinggi Anda.

Anda pasti sudah tidak asing dengan darah tinggi. Ya, tekanan darah tinggi sudah umum diderita oleh masyarakat Indonesia.

Asal tahu saja, tekanan darah tinggi bisa menyerang siapa saja tidak laki-laki, perempuan, orang tua dan muda.

Seseorang dikatakan menderita tekanan darah tinggi bila tekanan darah di atas 180/120. Seseorang yang menderita tekanan darah tinggi harus segera diobati.

Sebab, tekanan darah tinggi bisa memicu munculnya penyakit kronis seperti stroke dan jantung.

Mengutip dari Kompas.com, tekanan darah tinggi disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, tidak berolahraga, mengonsumsi makanan yang mengandung garam tinggi.

Selain itu, seseorang menderita tekanan darah tinggi karena faktor keturunan, kelebihan berat badan, usia, dan stres.

Umumnya, untuk menurunkan tekanan darah tinggi seseorang minum obat dari dokter.

Jus buah dan sayur untuk menurunkan tekanan darah tinggi

Biasanya para penderita tekanan darah tinggi mengonsumsi obat dari dokter untuk menurunkan tekanan darahnya.

Apakah Anda menderita tekanan darah tinggi?

Anda bisa mengonsumsi jus buah dan sayur untuk menurunkan tekanan darah tinggi.