Info Kesehatan
3 Cara Mengatasi Gejala Diare, Aman & Tepat, Cairan yang Cukup hingga Banyak Istirahat, Cek di Sini!
Diare merupakan penyakit atau gangguan pencernaan yang menyebabkan kotoran buang air besar (BAB) menjadi encer.
lihat foto
Saat sedang terserang penyakit diare, penderita disarankan untuk banyak beristirahat.
Hindari melakukan aktivitas fisik yang berlebihan atau olahraga.
Untuk sementara, baiknya penderita diare tidak beraktivitas di luar rumah.
3. Konsumsi makanan yang mudah dicerna
Saat diare, usahakan penderita makan makanan yang mudah dicerna.
Contoh makanan yang mudah dicerna dan pas untuk penderita diare anak-anak di antaranya pisang, nasi, atau roti panggang.
Untuk orang dewasa, selama diare baiknya konsumsi makanan setengah padat dan rendah serat.
Hindari makanan pedas, makanan berminyak, dan makanan berlemak saat diare.
Kebanyakan kasus diare bisa membaik setelah dibantu dengan pertolongan pertama ketika mengalami gejala diare di atas.
Bisa juga dibantu dengan memberikan obat untuk mengatasi diare.
Melansir Medical News Today, Anda perlu waspada jika diare tak kunjung sembuh setelah dua hari. Selain itu, segera ke dokter jika diare disertai:
- Ada darah atau nanah saat BAB
- Demam tinggi
- Ada tanda dehidrasi seperti haus ekstrem dan mulut kering
- Diare saat tidur
