3 Cara Mengatasi Gejala Diare, Aman & Tepat, Cairan yang Cukup hingga Banyak Istirahat, Cek di Sini!

TRIBUNMANADO.CO.ID - Diare merupakan penyekit yang cukup mengganggu.

Diketahui, penyakit yang satu ini muncul karena pencernaan makanan yang kurang bagus.

Juka merasa mules hingga sakit perut bisa jadi Kita kurang cocok dengan makanan yang dikonsumsi.

Untuk itu, berikut 3 cara awal untuk mengatasi diare, agar tidak berlanjut menjadi lebih parah.

Diare merupakan penyakit atau gangguan pencernaan yang menyebabkan kotoran buang air besar (BAB) menjadi encer.

Diare biasanya membuat penderitanya merasa tidak nyaman selama beberapa waktu, sampai gejala penyakitnya membaik.

Melansir Mayo Clinic, terdapat beberapa gejala diare yang perlu diketahui di antaranya kotoran BAB encer, sakit perut, demam, dan mual.

Untuk mengatasi gejala diare, Anda bisa melakukan 3 cara berikut ini:

1. Minum cairan yang cukup

Pertolongan pertama ketika mengalami gejala diare adalah mencegah dehidrasi dengan minum cairan yang cukup.

Melansir WebMD, cara mengatasi diare untuk orang dewasa dengan rehidrasi bisa dengan minum air putih, jus buah, kaldu, atau sup.

Hindari minum susu, produk berbasis susu, alkohol, jus apel, kopi, teh, cokelat saat diare dan setelah diare baru sembuh.

Untuk anak-anak atau bayi, berikan cairan rehidrasi khusus untuk mengatasi diare. Hindari langsung menambahkan garam ke dalam minuman.

Pastikan penderita diare minum cukup banyak cairan. Jika kesulitan mengonsumsi cairan, segera bawa ke rumah sakit.

2. Banyak istirahat