KENALI Ciri-ciri Sesak Napas Akibat Asam Lambung, Begini Cara Mengatasinya

Perubahan gaya hidup untuk mengatasi asam lambung di antaranya:

• Menjaga berat badan tetap ideal
• Setop merokok
• Mengangkat kepala saat tidur
• Tidak menggunakan pakaian ketat, ikat pinggang, atau aksesori yang menekan bagian perut

Sedangkan pola makan untuk mengatasi asam lambung yakni:

• Mengonsumsi makanan bergizi seimbang
• Tidak berbaring atau tidur dalam waktu kurang dari tiga jam setelah makan
• Mengidentifikasi dan menghindari makanan pemicu asam lambung kambuh
• Mengurangi atau menghindari alkohol
• Makan dengan porsi kecil dan lebih sering ketimbang biasanya

Selain itu, untuk mencegah penyakit kambuh, penderita juga perlu minum obat asam lambung.

Beberapa jenisnya yakni:

• Antasida
• Proton pump inhibitor (PPI)
• H2 receptor blocker

Serangan sesak napas akibat asam lambung yang terjadi sesekali umumnya tidak perlu dikhawatirkan.

Namun, apabila gejala penyakit ini sering kambuh, segera konsultasikan ke dokter.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Mengatasi Sesak Napas Akibat Asam Lambung

https://www.tribunnews.com/kesehatan/2020/10/27/mengatasi-sesak-napas-akibat-asam-lambung?page=all