Tips Sehat
Berikut Ini 8 Camilan yang Bisa Buat Berat Badan Naik
Meskipun kelihatannya tidak berbahaya, dalam jangka panjang, camilan sebenarnya bisa menjadi alasan menambah berat badan
Editor:
Chintya Rantung
lihat foto
Tak hanya tinggi kalori, donat juga rata-rata tinggi sodium, yakni bisa mencapai 210 mg per buah.
Sodium atau natrium bisa memiMenurut American Heart Association, makanan dapat disebut rendah sodium jika mengandung 140 mg gram sodium atau kurang dalam satu porsinya.
Asupan tinggi natrium atau sodium telah dikaitkan dengan risiko terkena tekanan darah tinggi.
Selain itu, kebanyakan donat di pasaran juga terbuat dari tepung putih yang rendah serat, vitamin, dan mineral.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "8 Camilan yang Bisa Bikin Berat Badan Naik"
![[FULL] Ramai-ramai Kepala Daerah Protes Kebijakan Menkeu Purbaya, Pakar Ingatkan Harus Hati-hati](https://img.youtube.com/vi/rOG5ZzAPO5Y/mqdefault.jpg)
