Info Kesehatan
JIKA Anda Minum Air Rendaman Serai, ini Manfaat yang Akan Anda Rasakan, Coba Sendiri!
Sebab baik direndam dalam air putih biasa atau teh, keduanya memiliki khasiat yang sama baik apabila serai direndam di dalamnya.
lihat foto
Serai kaya akan kalium yang bisa meningkatkan produksi urin dalam tubuh kita yang nantinya bisa merangsang sirkulasi darah untuk menurunkan tekanan darah.
Dengan meningkatkan sirkulasi darah, rendaman air serai ini juga bisa menjaga organ hati kita.
Di mana ia bisa menyerap banyak kolestrol agar kesehatan organ dalam tetap terjaga.
2. Menjaga pencernaan
Serai punya energi pendingin yang bisa menenangkan segala panas yang ada di dalam perut.
Sebab serai memiliki satu zat yang bernama citral yang dapat membantu mencerna segala makanan.
Selain itu zat tersebut bisa membuang segala racun di usus dan tubuh akan terhindar dari sembelit atau pun gangguan pencernaan lainnya.
3. Meningkatkan metabolisme dan membakar lemak
Metabolisme yang baik akan membuat pencernaan kita lebih cepat dan lebih banyak membakar kalori.
Sebuah penelitian dalam American Journal of Clinical Nutrition pada tahun 2013 mengatakan bahwa polifenol yang ada pada serai bisa membantu meningkatkan metabolisme pada tubuh.
Selain itu zat tersebut juga bisa meningkatkan energi dan meningkatkan oksidasi asam lemak dalam tubuh.
Artikel ini sudah tayang di sajiansedap.grid.id dengan judul: Lebih Baik dari Obat, Rutin Minum Air Rendaman Serai Bisa Menjauhkan Tubuh dari Penyakit Mematikan
Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Banyak Manfaat Rutin Minum Air Rendaman Serai Bisa Menjauhkan Tubuh dari Penyakit Mematikan, https://bangka.tribunnews.com/2020/10/24/banyak-manfaat-rutin-minum-air-rendaman-serai-bisa-menjauhkan-tubuh-dari-penyakit-mematikan?page=all
Kunjungi channel Youtube kami:
