Tips Sehat
Ternyata Ini yang Terjadi pada Otak Jika Rutin Minum Kopi, Simak Penjelasannya
Kafein dapat meningkatkan berbagai aspek fungsi otak, seperti suasana hati, waktu reaksi, kewaspadaan, perhatian, belajar dan fungsi mental umum.
lihat foto
Namun, satu penelitian kecil menemukan bahwa kafein dapat meningkatkan memori jangka panjang bila diberikan setelah belajar.
Saat subjek mengonsumsi tablet kafein setelah mempelajari serangkaian gambar, kemampuan mereka untuk mengenali gambar ini 24 jam kemudian diperkuat.
Kafein juga tampaknya membuat ingatan ini lebih tahan untuk dilupakan, dibandingkan dengan kelompok plasebo.
Kopi Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Alzheimer dan Demensia
Studi observasi telah mengaitkan konsumsi kopi secara teratur dan sedang dengan risiko hingga 65% lebih rendah terkena Alzheimer.
Namun, efek perlindungan dari kopi dan kafein belum dikonfirmasi oleh uji coba terkontrol secara acak.
Kopi dan Penyakit Parkinson
Penyakit Parkinson adalah kelainan kronis pada sistem saraf pusat.
Parkinson terutama mempengaruhi gerakan dan sering kali disertai dengan tremor.
Tidak ada obat yang diketahui untuk penyakit ini, sehingga pencegahan menjadi sangat penting.
Menariknya, penelitian menunjukkan bahwa kopi dapat membantu mencegah penyakit ini.
Sebuah studi tinjauan besar melaporkan risiko penyakit Parkinson 29% lebih rendah pada orang yang minum tiga cangkir kopi per hari.
Mengkonsumsi lima cangkir tampaknya tidak menambah banyak manfaat, menunjukkan bahwa lebih banyak tidak selalu lebih baik.
Kafein dalam kopi tampaknya menjadi bahan aktif yang bertanggung jawab atas efek perlindungan ini.
Artikel ini telah tayang di nakita.id dengan judul Kabar Baik untuk Pecinta Kopi, Ahli Bongkar Apa yang Terjadi pada Otak Setelah Rutin Minum Kopi
