Li Qingyuan Hidup hingga Usia 256 Tahun, Punya 24 Istri dan 180 Anak, Ungkap Rahasia Panjang Umur

Pada usia 40 tahun, Li Qingyuan kembali ke kampung halamannya di Sichuan untuk belajar kedokteran dan kedokteran.

Terlepas dari angka usianya yang kontroversial, Li Qingyuan dalam kondisi kesehatan yang sangat baik, bahkan lebih dari seorang pria muda.

Sepanjang hidupnya, dia jarang menderita sakit atau sakit apapun.

Ketika berbicara tentang rahasia kesehatan dan umur panjang, Li Qingyuan berkata bahwa kesehatan ini berasal dari sesi meditasi, pola makan khusus dan kehidupan damai di tanah airnya, di mana dia mengumpulkan dan mempelajari tumbuhan alami.

Jamu yang sehat, bersih dan aman ini ditambahkan ke dalam makanan hariannya olehnya.

Selain itu, Li Qingyuan memiliki gaya hidup yang berbeda dari orang biasa. Untuk menjaga kesehatannya, dia tidak pernah minum atau merokok, makan dengan benar, makan daging, tidur lebih awal dan selalu berlatih makanan, meditasi atau seni bela diri.

Biasanya, dia jarang berbicara, hanya ketika dia perlu berbicara.

Pada tahun 1928, buku Li Qingyuan berjudul Immortal Immortality (Rahasia Keabadian Tidak Kuno) diterbitkan.

Agar tubuh kuat, tulis Li  Qingyuan dalam bukunya, ia mengusulkan untuk menggunakan metode" energi ereksi dan pengkondisian Yin dan Yang.

Untuk melatih tubuh, Li Qingyuan berkata bahwa ada 3 alasan untuk menjadi sehat dan panjang umur:

1. Diet vegetarian jangka panjang;

2.  Tetap tenang dan kegembiraan batin

3. Secara teratur meminum jus kacang hitam, ketumbar, seledri, honeysuckle, kamelia, hijau teh, rumput laut.

Ia menyebutnya "umur panjang" untuk menjaga tubuh "tiga arah" (yaitu, darah, urin, dan feses).

Pada saat itu, raja sangat terkejut melihat bahwa lelaki tua itu telah hidup seratus tahun dan masih sehat, dan bertanya kepadanya tentang rahasia umur panjang.