PNS Jadi Korban Tabrak Lari saat Bersepeda, Tewas Mengenaskan Setelah Terlindas Mobil Pajero

Pasalnya, Covid-19 bisa berdampak fatal bagi penderita penyakit kronis maupun lansia.

2. Pilih waktu dan tempat yang tepat

Pilih waktu dan tempat yang benar-benar tepat untuk bersepeda.

Hindari jalanan padat atau ramai.

Pemilihan waktu dan tempat yang tepat ini juga untuk meminimalkan risiko kecelakaan di jalan.

Demi menjaga daya tahan tubuh, waktu bersepeda juga tak perlu terlalu lama.

Cukup optimalkan waktu 30 atau 60 menit.

3. Pilih masker yang nyaman untuk bernapas

Penggunaan masker saat berolahraga bisa mengganggu sirkulasi pernapasan.

Namun, di tengah wabah virus corona yang gampang menular, Anda wajib melindungi diri dan orang sekitar dengan mengenakan masker saat ke luar rumah.

Pilihan masker untuk bersepeda bisa menggunakan buff atau masker dengan bahan sejenis yang nyaman digunakan untuk bernapas.

4. Usahakan bersepeda sendirian

Jika ingin bersepeda di tengah pandemi, baiknya Anda bersepeda sendirian.

Atau, bersepeda hanya dengan anggota keluarga di rumah yang bisa dipastikan sehat.

Bersepeda bersama-sama terlebih bergerombol lebih dari lima orang sangat tidak dianjurkan di tengah wabah virus corona.

5. Hindari singgah atau mampir

Siapkan bekal minuman dan hand sanitizer untuk mencukupi kebutuhan selama di perjalanan.

Tujuannya, untuk memastikan Anda tidak mampir atau singgah ke suatu tempat untuk meminimalkan risiko paparan virus corona.

6. Jaga kebersihan setelah bersepeda

Setelah bersepeda, disinfeksi sepeda dengan cairan pembersih yang bisa membunuh kuman seperti virus corona.

Setelah itu, Anda juga perlu mengganti pakaian dan mandi sampai bersih.

Artikel ini telah tayang di tribun-medan.com dengan judul VIRAL Pajero Seruduk 2 Pesepeda di Pekanbaru, Korban PNS Tewas dan Satu Sekarat, Pelaku Kabur, https://medan.tribunnews.com/2020/09/13/viral-pajero-seruduk-2-pesepeda-di-pekanbaru-korban-pns-tewas-dan-satu-sekarat-pelaku-kabur?page=all.