Ingin Asam Uratmu Turun? Coba Lakukan 6 Langkah Mudah ini, Nomor 5 Sudahkah Anda Hindari?

TRIBUNMANADO.CO.ID - Penyakit asam urat yang dapat menyebabkan nyeri sendi tak tertahankan, pembengkakak, dan rasa panas di persendian pada kenyatannya bisa menjangkit segala usia, termasuk kalangan muda usia 20 tahunan.

Makanya penyakit asam urat ini patut diwaspadai oleh siapa saja.

Melansir laman Kementerian Kesehatan (Kemenkes), orang yang terkena serangan penyakit asam urat biasanya akan merasakan perkembangan gejala yang cepat dalam beberapa jam pertama.

Ya jika Anda menderita penyakit asam urat maka informasi ini bisa berguna.

Apalagi sering sekali mengonsumsi makanan yang bisa mengundang penyakit ini.

Simak cara alami turunkan asam urat yang tinggi berikut ini.

• 7 Manfaat Jagung Bagi Kesehatan, Bebas Gula, Membantu Menurunkan Berat Badan

Salah satu cara alami itu adalah memperbanyak minum air putih, menghindari rasa makanan atau minunan yang terlalu manis, dan masih banyak lainnya.

Asam urat merupakan hasil metabolisme purin, jika kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi melebihi batasnya, maka bisa menimbulkan rasa sakit nyeri amat sangat di daerah persendian.

Walaupun terbilang tidak berbahaya, tapi asam urat sering kali dikeluhkan karena rasa nyeri yang mengganggu.

Sebutlah nyeri di sendi-sendi jari, siku, dan lutut yang terasa sangat sakit dan terbakar, terutama di malam hari.

Itu adalah keluhan yang kerap muncul.

Meski penyebab asam urat beragam, tapi asam urat kebanyakan disebabkan kesalahan dalam pemilihan makanan.

Misalnya, memakan makanan dengan kadar purin yang tinggi seperti daging merah, ikan sarden, udang, bayam, kembang kol, tahu, dan tempe.

Oleh karena itu, obat asam urat yang terbaik adalah perbaikan pola makan.

Melansir Kompas.com berjudul Mengenal 6 "Obat" Asam Urat yang Alami dari Meetdoctor, berikut cara alami turunkan asam urat yang tinggi:

• Jangan Pakai 5 Bahan Masker Alami Ini Setiap Hari, Jika Memaksa Anda Akan Alami Hal ini