Manfaat Kemiri untuk Kesehatan Tubuh

3. Menstabilkan kadar gula darah

Kemiri bermanfaat dalam menstabilkan kadar gula darah pada orang yang menderita diabetes tipe 2.

Diabetes meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan karenanya perlu memiliki pola makan yang sehat termasuk konsumsi kemiri.

4. Menurunkan risiko kanker

Kemiri mengandung folat, senyawa fenolik, dan antioksidan lain yang telah terbukti menurunkan risiko kanker.

Senyawa fenol dan antioksidan mampu membasmi radikal bebas sehingga mengurangi risiko kanker.

5. Mencegah masalah kulit dan rambut

Kemiri adalah sumber vitamin A, vitamin E, folat, mangan, dan fosfor.

Ini berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan rambut.

Risiko Mengkonsumsi Kemiri

Jika Anda alergi terhadap kacang-kacangan, Anda harus menghindari makan kemiri.

Sebab, saat dikonsumsi dapat menyebabkan gatal-gatal, bengkak, muntah dan kehilangan kesadaran.

(TribunWow.com/Atri Wahyu Mukti)

Artikel ini telah tayang di:

TribunWow.com 

Tribunkaltim.co dengan judul Bisa Meningkatkan Kesehatan Jantung hingga Menurunkan Risiko Kanker, Manfaat Kemiri untuk Kesehatan

Subscribe YouTube Channel Tribun Manado: