Info Kesehatan
5 Tanda Terlalu Banyak Mengonsumsi Daging, Bau Mulut hingga Mengantuk Setelah Makan
Mengonsumsi daging dapat memberikan asupan mineral penting seperti zat besi dan zinc, mencegah anemia, serta menjaga stamina.
Editor:
Ventrico Nonutu
lihat foto
Bagi pria, penelitian menunjukkan terlalu banyak makan daging terutama olahan dapat menurunkan jumlah sperma.
Demi mencapai hidup sehat, World Cancer Research an American Institute for Cancer Research menyarankan Anda tidak terlalu banyak makan daging.
Ahli merekomendasikan makan daging cukup tiga kali per seminggu, dengan total konsumsi 300-500 gram per seminggu. Pilih daging tanpa lemak.
Minimalkan atau hindari mengonsumsi daging olahan seperti burger, hotdog, kornet, dll. yang berpengawet.
Artikel ini telah tayang di tribunnewsbogor.com dengan judul Merasa Lelah dan Mengantuk Setelah Makan? Bisa Jadi Tanda Terlalu Banyak Makan Daging
