5 Kesalahan saat Mandi yang Sering Dilakukan Manusia, Nomor 3 Sering Dilakukan Banyak Orang

TRIBUNMANADO.CO.ID - Mandi pasti sudah menjadi rutinitas yang kita lakukan setiap hari.

Mandi adalah mencuci tubuh dengan air dengan cara menyiramkan air ke badan atau merendam badan di dalam sungai, danau, telaga, laut, kolam, atau bak mandi.

Manusia perlu mandi untuk menghilangkan bau, debu, kotoran, dan sel-sel kulit yang sudah mati.

Namun, sadarkah Anda, mungkin ada beberapa kesalahan yang kamu lakukan saat sedang mandi yang berdampak pada kesehatan. Apa saja yah?

Dikutip TribunWow.com dari Lifealth, Selasa (28/7/2020), ada beberapa kesalahan saat mandi yang sering dilakukan.

• Jangan Kasih 4 Makanan dan Minuman ini ke Bayi dan Anak-anak

1. Tidak mandi setelah berolahraga

Tidak mandi setelah berolahraga dapat menyebabkan ruam.

Beberapa orang mandi setelah latihan untuk menghilangkan bau keringat.

Tetapi ada banyak alasan lain juga untuk mandi seperti produksi bakteri karena ruam yang menyebabkan keringat.

Penting untuk mandi setelah latihan atau olahraga.

2. Tidak mandi kontras

Apa itu mandi kontras?

Contrast shower atau mandi kontras merupakan teknik mandi di mana terdiri dari 3 menit mandi dengan air panas.

Kemudian dilanjutkan 1 menit dengan air biasa.

Lalu diulang hingga 3 sampai 5 kali.