Cabai Rawit Ternyata Masuk Dalam Daftar 13 Bahan Alami yang Bisa Menurunkan Berat Badan

TRIBUNMANADO.CO.ID -  Cabai rawit, si pedas yang disukai masyarakat Indonesia, ternyata juga masuk dalam daftar pelangsing alami.

Kandungan capsaicin yang dimilikinya bisa meningkatkan metabolisme sehingga meningkatkan jumlah kalori yang dibakar setiap harinya.

Tidak hanya itu, capsaicin pada cabai rawit juga mampu menekan rasa lapar sehingga keinginan untuk makan jadi berkurang.

Selain cabai ada juga 12 bahan alami lainnya yang dipercaya bisa menurunkan berat badan.

Pelangsing alami berupa rempah-rempahan ini dipercaya ampuh menurunkan berat badan.

Beberapa di antaranya dapat kita temukan di dapur, pasar tradisional maupun swalayan, ataupun dibeli secara online.

Sebelum mencoba berbagai pelangsing alami yang sudah disediakan alam, ada baiknya kita mengenal penjelasan ilmiahnya dahulu, supaya terhindar dari efek samping yang bisa merugikan kesehatan.

Yang harus kita catat adalah, menurunkan berat badan bukanlah pekerjaan mudah.

Tidak ada “pil ajaib” yang bisa membantu menurunkan berat badan dengan cepat.

Artinya bahan-bahan alami ini sekadar membantu mempercepat penurunan berat badan.

Kita harus tetap beraktivitas fisik secara teratur, mengurangi porsi makan, dan mengonsumsi buah serta sayuran bila ingin meraih berat badan ideal.

Nah, beberapa pelangsing alami yang dimaksud adalah:

• Bahan Alami Berikut Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Salah Satunya Cabai Rawit

1. Fenugreek

Fenugreek adalah rempah pelangsing alami yang diambil dari tumbuhan Trigonella foenum-graecum.

Beberapa studi membuktikan bahwa fenugreek bisa menjadi pelangsing alami karena ampuh menurunkan nafsu makan.