Sulawesi Utara
Menuju Sulut Maju, Sejahtera dan Berkelanjutan

Informasi Kesehatan

Penyebab dan Cara Mengatasi Bau Mulut

Meski bukan kondisi yang mematikan, nyatanya bau mulut menjadi perhatian banyak orang.

NET
Ilustrasi 

Lalu, bagaimana cara mengatasi bau mulut yang mengganggu?

1. Sikat gigi

Pastikan Anda menyikat gigi dua kali sehari, terutama saat makan. Hal ini dapat mengatasi bau mulut.

2. Flossing atau benang gigi

Untuk menyempurnakan pembersihan gigi, Anda juga bisa menggunakan benang gigi. Hal ini untuk mengurangi penumpukan partikel makanan dan plak di sela-sela gigi.

Untuk diketahui, menyikat gigi hanya membersihkan 60 persen permukaan gigi.

3. Rajin membersihkan gigi palsu

Membersihkan gigi palsu Anda setiap hari adalah hal yang wajib dilakukan.

Gigi palsu bisa menjadi sarang bakteri yang menjadi penyebab bau mulut.

4. Menyikat lidah

Bakteri, makanan, dan sel-sel mati umumnya menumpuk di lidah. Hal ini dapat menjadi penyebab bau mulut.

Menyikat lidah menjadi salah satu cara untuk mengatasi bau mulut.

5. Banyak minum air putih

Seperti yang kita ketahui, bau mulut bisa disebabkan oleh mulut kering.

Untuk mengatasi bau mulut yang disebabkan mulut kering, Anda perlu memperbanyak asupan air minum.

6. Berhenti konsumsi alkohol dan rokok

Alkohol dan rokok dapat menyebabkan mulut kering. Mulailah berhenti mengonsumsi alkohol dan rokok jika ingin menghilangkan bau mulut.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

Berita Populer

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved