Tak Nyaman dengan Bau Kaki? Berikut 7 Cara Mengatasi Kaki Berkeringat
Hiperhidrosis adalah kondisi di mana seseorang mengeluarkan lebih banyak keringat dari jumlah normal.
lihat foto
Cucilah kaki sebanyak dua kali sehari. Kamu dapat menggunakan sabun antijamur atau beberapa tetes minyak esensial antimikroba, seperti tea tree oil atau kayu putih.
Kemudian, keringkan kaki secara menyeluruh, terutama pada sela-sela jari kaki.
Ini penting untuk dilakukan karena kulit yang lembap dapat meningkatkan risiko infeksi bakteri dan jamur di kaki.
2. Merendam kaki dalam teh hitam
Merendam kaki dalam teh hitam dapat menjadi cara yang efektif untuk menghentikan kaki berkeringat.
Kandungan tanin yang terdapat dalam teh hitam dapat mengecilkan pori-pori kulit hingga mengurangi aliran keringat.
Rendam kaki dalam baskom berisi air hangat yang telah ditambahkan dua kantong teh hitam, kemudian biarkan selama kurang lebih 20 menit.
3. Menggunakan losion antiperspirant
Losion antiperspirant mampu meredakan kaki berkeringat. Antiperspirant mengandung alumunium, di mana zat ini akan masuk ke kelenjar keringat, dan menghentikan aliran keringat untuk sementara.
Oleskan sebelum tidur pada kaki, lalu bersihkan saat bangun di pagi hari.
Pada malam hari, biasanya keringat yang dihasilkan lebih sedikit sehingga masuknya antiperspirant dapat berjalan dengan mudah.
Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu pada dokter jika kamu memiliki kulit yang sensitif.
4. Menggunakan kaus kaki yang tepat
Jika dalam kegiatan sehari-hari kamu harus menggunakan kaus kaki, sebaiknya pilihlah kaus kaki yang tepat. Kaus kaki berbahan katun merupakan kaus kaki yang antilembap sehingga dapat mengatasi kaki berkeringat.
Sementara itu, hindari kaus kaki berbahan nilon karena dapat menimbulkan kelembapan dan menyebabkan kaki semakin berkeringat.
