Minum Air yang Cukup Ternyata Bisa Atasi Lemak Perutmu, Berikutnya Hasil Studinya

TRIBUNMANADO.CO.ID - Lemak memang menjadi nutrisi makro yang penting untuk tubuh.

Namun, tak semua jenis lemak baik untuk kesehatan.

Salah satunya yakni lemak viseral atau lemak visceral.

Lemak di perut ini dapat berbahaya karena meningkatkan risiko penyakit.

• Gunakan 3 Bahan ini untuk Dapatkan Kulit Cantik Sehat, Caranya Mudah

Lemak visceral atau yang juga dikenal sebagai lemak perut, selain terlihat tidak sedap dipandang, juga meningkatkan risiko mengalami komplikasi kesehatan yang serius.

Makan makanan yang sehat tidak ada gunanya, kecuali kamu mengonsumsi air yang cukup yang dapat membantumu menghilangkan lemak visceral.

Lemak visceral, berbeda dengan lemak subkutan, lemak ini tidak terlihat oleh mata.

Ini adalah jenis lemak tubuh yang disimpan di dalam rongga perut.

Lokasi inilah yang membuat lemak visceral sangat berbahaya, karena letaknya di dekat organ-organ vital termasuk perut, hati, dan usus.

Namun, cara mudah untuk membantu seseorang menghilangkan lemak visceral adalah meningkatkan konsumsi air putihmu.

Tidak banyak orang yang sadar, bahwa air tidak hanya dibutuhkan dalam tubuh untuk menghidrasi, tetapi juga membantu membawa nutrisi dari makanan ke seluruh tubuh.

Pakar kesehatan mengatakan makan makanan sehat tidak cukup jika kamu tidak minum cukup air.

Tujuh puluh persen tubuh kita terbuat dari air dan sebagian besar proses metabolisme seseorang terjadi di hadapan air.

Air juga membantu pencernaan makanan yang akan membantu membakar lebih banyak kalori.

Faktor-faktor ini menunjukkan, air akan membantumu menghilangkan lemak visceral di perut.