12 Fakta & Manfaat Minum Teh, Menurunkan Risiko Kanker Hingga Meningkatkan Risiko Pendarahan

TRIBUNMANADO.CO.ID - Teh merupakan salah satu minuman yang tak asing di Indonesia.

Bahkan, minum teh sudah menjadi kebiasaan sebagian orang yang ada di Indonesia.

Di balik kebiasaan tersebut, ternyata teh merupakan minuman yang menyehatkan.

Sebab, teh kaya antioksidan, bisa membantu mencegah penyakit kronis dan membantu perbaikan sel tubuh.

Ahli bedah ortopedi dari Toledo, Ohio, Anthony Kouri, MD menjelaskan, teh berasal dari tanaman Camellia sinensis yang mengandung antioksidan yang dikenal sebagai katekin dan yang paling penting adalah epigallocatechin gallate (EGCG).

"Antioksidan ini membantu menghilangkan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi peradangan," kata Kouri.

 Namun, apa yang terjadi jika kita minum teh setiap hari, apakah baik atau buruk?

Berikut rinciannya, seperti dilansir dari laman Reader's Digest:

1. Menurunkan risiko kanker

Direktur Nutrisi dan Psikiatri Gaya Hidup di Massachusetts General Hospital dan Harvard Medical School, Uma Naidoo, MD menyebutkan, beberapa kanker yang bisa ditekan risikonya adalah kanker kulit, prostat, paru-paru, dan payudara.

Namun, perlu diingat bahwa minum teh hanyalah salah satu cara sederhana mencegah kanker.

“Berbagai jenis teh berdampak pada kanker yang berbeda," ujarnya.

2. Kulit lebih sehat

Minum teh hitam secara teratur dapat secara signifikan mengurangi risiko kanker kulit.

Menariknya, cara mempersiapkannya memberikan perbedaan manfaat.