Joune Ganda Lakukan Isolasi Mandiri, Isi Kegiatan Dengan Olahraga

TRIBUNMANADO.CO.ID, AIRMADIDI - Isolasi Mandiri dilakukan Calon Bupati Minut, Joune Ganda SE.

Ia mengikuti imbauan pemerintah untuk melakukan isolasi mandiri setelah melakukan perjalanan dari daerah transmisi lokal penyebaran virus corona. 

Tokoh muda asal Kabupaten Minahasa Utara, Joune Ganda memilih berdiam diri di kediamannya di Vila Telaga Raewaya, Desa Kaima.

Sejak datang dari Jakarta, Selasa (16/6) lalu, Joune bersama keluarganya, telah menjalani isolasi mandiri.

Hal ini dilakukan karena patuh pada anjuran pemerintah dan tak ingin melanggar protokol kesehatan yang telah ditentukan.

Joune yang juga merupakan Calon Bupati Minahasa Utara ini, akan melakukan isolasi selama 14 hari.

"Kita harus memberikan contoh yang baik. Bagaimana kita memutus mata rantai penyebaran virus corona, jika kita tidak taat. Karena aturannya saya datang dari daerah transmisi lokal, maka saya harus isolasi mandiri. Saya harap, orang lain juga seperti itu," kata Joune, Senin (22/6/2020).

Joune juga mengimbau kepada siapa saja untuk bisa menaati anjuran yang ada, agar penyebaran virus corona bisa diputus. Hal ini agar supaya penanganan virus corona akan lebih efektif dan maksimal.

"Jika baru lakukan perjalanan ya kita isolasi dulu. Kita jangan jadi contoh yang tidak baik. Virus corona ini tidak terlihat, sehingga kita patuhi saja dulu protokol kesehatan yang ada," tutur Joune.

Sementara, selama menjalani masa isolasi mandiri ini, Joune memilih untuk rutin berolahraga untuk menjaga daya tahan tubuh.

Wakil Ketua Bidang Ekonomi DPD I PDI Perjuangan Sulawesi Utara ini, berolahraga ringan seperti jogging dan bersepeda statis di kediamannya.

Joune menyebutkan, olahraga ringan penting dilakukan dengan senang tanpa paksaan, agar akan memunculkan hormon endorfin yang akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

"Olahraga merupakan salah satu alternatif untuk meningkatkan hormon endorfin. Hormon endorfin bisa menimbulkan rasa nyaman dan senang yang akan berpengaruh untuk menjaga kualitas kesehatan mental apalagi saat menghadapi wabah corona seperti sekarang," ujar Joune.(fer)

BERITA TERPOPULER :

• Akhirnya KKB Papua Menyerah, Kembali ke NKRI Setelah Dibujuk TNI, Begini Kronologinya

• Pilkada Manado Terbagi 4 Poros Kekuatan Politik, 4 Figur Mengerucut Siap Bertarung 

• Nilai Tukar Rupiah Senin 22 Juni 2020 Menguat 33 Poin, Rp 14.209 Per Dolar AS

TONTON JUGA :