Meski Nikmat dan Segar, Es Teh Manis Tetap Harus Diwaspadai, Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan

TRIBUNMANADO.CO.ID, KESEHATAN - Es teh merupakan minuman favorit masyarakat Indonesia.

Selain harganya yang murah, minuman ini mudah ditemui di semua tempat makan baik kaki lima maupun restauran mewah.

Rasanya yang segar mampu dengan cepat menuntaskan dahaga. Tetapi, kita tetap perlu berhati-hati.

Di balik kenikmatannya, es teh manis juga dapat berbahaya bagi tubuh bila terlalu sering meminumnya, lho!

Pada dasarnya, mengonsumsi apa pun secara berlebihan itu tidak baik bagi kesehatan, termasuk es teh manis.

Apalagi jika dibarengi dengan pola hidup tidak sehat, seperti merokok atau jarang berolahraga, bisa memicu penyakit yang membahayakan tubuh.

Mengutip dari Pos-Kupang.com, para ahli kesehatan mengatakan bahwa es teh manis berpotensi menyebabkan kerusakan pada tubuh karena gula yang dikandungnya.

Jika dikonsumsi secara berlebihan, minuman ini bahkan dapat menyebabkan banyak penyakit.

Berikut ada beberapa bahaya terlalu banyak mengonsumsi es teh manis yang bisa dijadikan bahan pertimbangan seperti dikutip dari Tribun Jakarta.

1. Menyebabkan Gagal Ginjal

Seorang dokter di University of Utah Health Care mengungkapkan bahwa es teh manis penuh dengan asam oksalat.

Hal itu apabila diminum secara berlebihan, dapat menumpuk di ginjal dan mengganggu fungsinya untuk mengeluarkan kotoran dari darah.

2. Meningkatkan Risiko Diabetes

Sebagian orang sering kali menambahkan begitu banyak gula ke dalam es teh mereka.

Padahal, satu gelas es teh manis dapat mengandung sekitar 33 gram gula. Konsumsi gula secara berlebihan dapat memicu risiko diabetes.