TAK Banyak yang Tahu, Ternyata Ini Manfaat dari Buah Pepaya, Menunda Penuaan Dini dan Kurangi Stres

TRIBUNMANADO.CO.ID - Jangan lupa makan buah. Tak perlu mahal, ini buah yang mudah ditemukan. 

Setiap buah memiliki vitamin dan nutrisi yang baik dan dibutuhkan oleh tubuh. 

Satu di antara buah yakni pepaya. 

Buah pepaya mengandung banyak antioksidan dan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh.

Selain antioksidan, buah pepaya juga kaya akan serat yang bagus untuk pencernaan.

Buah yang sering dijumpai di Indonesia ini ternyata berasal dari Amerika Tengah dan Meksiko Selatan.

Meski demikian, masyarakat Indonesia tetap memanfaatkan buah ini karena pohon pepaya tumbuh subur di Indonesia.

Hampir semua bagian dari pepaya dapat dikonsumsi, mulai dari buah, daun dan bunga.

Dan semua bagian tersebut juga kaya akan manfaat.

Melansir dari Brightside.me , Tribunsolo.com telah merangkum sederet manfaat buah pepaya bagi kesehatan tubuh:

1. Menurunkan Kolesterol

Sudah banyak yang tahu jika buah pepaya tinggi akan serat yang bagus untuk pencernaan tubuh.

Tak hanya pencernaan, ternyata serat yang ada dalam buah pepaya juga dapat menurunkan kolesterol.

Selain itu, kandungan antioksidan dan vitaminnya juga dapat membantu mencegah penyakit jantung.

2. Membunuh Parasit