Metode Diet Khabib Nurmagomedov, Enak Dilakukan dan Efektif Buat Tubuh Tetap Dalam Kondisi Terbaik

4. Cheat Meals

Meski disiplin, Khabib tetap merupakan seorang manusia yang butuh memakan-makanan cepat saji.

Di sini Khabib memilih burger dan pizza di mana dia bisa menghabiskan cukup banyak makanan itu ketika tak sedang berlatih.

Tentunya metode diet ini juga didukung dengan pelatihan yang ketat di mana Khabib mengakui bahwa salah satu kegiatan dalam hidupnya adalah latihan di samping beribadah, tidur, dan makan.

Tak hanya itu, Khabib juga mengutarakan pentingnya meminum air di mana dia bisa melawan siapapun jika sudah meminum air plus beristirahat selama 30 menit.

Untuk latihan fisiknya sendiri, Khabib memiliki beberapa metode yang terbagi menjadi beberapa bagian.

Dia harus berlari selama 90 menit setiap pagi yang menjadi rutinitasnya.

Kemudian dia berlatih Martial arts setiap siang hari dan di sore harinya dia berlatih grappling yang membuatnya sangat mematikan.

Kemudian dia juga pergi ke sauna satu minggu sekali.

• Deretan Foto Jadul Artis, dari Agnez Mo hingga Ashanty, Ternyata Sudah Cantik Sejak Kecil

• Terlihat Menyeramkan dari Luar, Interior Rumah Ini Ternyata Sangat Mewah, Seharga Rp 35 Miliar

• Astra Financial Manado Peduli, Berbagi Bahan Pokok ke Warga Sekitar Terdampak Covid-19

SUMBER: https://www.bolasport.com/read/312156494/metode-diet-khabib-nurmagomedov-ternyata-enak-berikut-caranya?page=all