Metode Diet Khabib Nurmagomedov, Enak Dilakukan dan Efektif Buat Tubuh Tetap Dalam Kondisi Terbaik

TRIBUNMANADO.CO.ID - Semua atlet harus menjaga pola makanannya agar tubuh tetap prima.

Mereka pun kerap kali melakukan berbagai metode diet.

Salah satu yang melakukannya adalah petarung UFC asal Rusia, Khabib Nurmagomedov.

Berbeda dari yang lain, metode diet Khabib tergolong nikmat karena dia masih memakan makanan cepat saji.

Tentu harus ada suplemen untuk menambah nutrisi di mana Khabib lebih memilih untuk mengkonsumsi minyak ikan sebagai suplemennya.

Setidaknya ada beberapa pola diet Khabib yang bisa dibilang cukup enak untuk dilakukan namun efektif membuat tubuh tetap dalam kondisi terbaik.

1. Eat Like a Pro

Khabib memiliki metode diet bernama Eat Lika a Pro di mana di sini Khabib masuk ke mode disiplin dalam berdiet di mana dia harus menjaga makanannya agar tetap clean dengan nutrisi seimbang demi kondisi bugar.

2. Power Up

Metode ini adalah metode pembuka dari serangkaian diet Khabib sehari-hari di mana dia akan mulai memakan sebuah smoothie sebelum latihan.

Smoothie ini berisi sayuran berdaun hijau, pisang, whey protein, protein kacang polong, nasi merah, dan air dingin.

3. Makanan Seimbang

Di sinilah menjadi salah satu kunci dietnya di mana dia harus makan makanan yang mengandung makronutrien (protein, lemak, karbohidrat) di setiap makanannya.

Telur rebus dengan paprika plus ayam bakal dengan asparagus serta minyak zaitun menjadi pilihan.

Selain itu kacang-kacangan dengan Pico de Gallo juga jadi pilihan.