Jaga Kesehatan Saluran Pernapasan di Tengah Pandemi Covid-19, Berikut Cara yang Harus Dilakukan

TRIBUNMANADO.CO.ID - Ditengah pandemi virus corona, menjaga kesehatan pernapasan sangatlah penting.

Karena Covid-19 adalah masalah pernapasan, penting menjaga paru-paru untuk tetap sehat.

Tetapi bagaimana kita melakukannya?

Ada banyak hal yang tidak kita ketahui tentang virus corona, seperti dari mana asalnya, bagaimana ia awalnya berpindah dari hewan ke manusia, dan jenis vaksin apa yang efektif untuk melawannya.

• Doni Monardo dan Tim Sudah 9 Pekan Tidur di Kantor, Sebut Gugus Tugas Sangat Serius Tangani Corona

Apa yang kita ketahui, bagaimanapun, adalah bahwa covid-19, ialah penyakit yang disebabkan oleh virus SARS-CoV-2 dan masalah saluran pernapasan karena virus corona terutama menyerang paru-paru kita.

Karena itu, kondisi sistem pernapasan orang yang terinfeksi akan bergantung pada bagaimana tubuh mereka dapat mengatasi penyakit ini.

Kabar baiknya, meningkatkan kesehatan saluran pernapasan adalah hal yang mudah dan dapat dilakukan dengan membuat beberapa perubahan gaya hidup yang akan bermanfaat bagimu tidak hanya selama pandemi, tetapi juga di masa mendatang.

Inilah yang perlu dilakukan:

1. Berhenti merokok

Sayangnya, berita bahwa perokok aman dari virus corona hanyalah informasi palsu.

Ini karena merokok itu sendiri sangat berbahaya bagi paru-paru kita.

Merokok biasanya menyebabkan iritasi pada saluran udara paru-paru kita yang menyebabkan kerusakan permanen.

Dalam kebanyakan kasus, itu juga dapat menyebabkan kanker.

Karena itu, berhenti merokok atau tidak melakukannya adalah cara yang baik untuk menjaga kesehatan sistem pernapasan.

• Wawali Maurits Mantiri: Hasil Tanaman Petani, Bisa Menjadi Rupiah

• BPOM AS Keluarkan Rekomendasi, Anjing dan Kucing Harus Terapkan Social Distancing, Berikut Alasannya

• Perangi Covid-19, Pemdes Mataindo Utara Bagikan Masker dan Semprot Disinfektan ke Rumah Warga

2. Olahraga