Daftar Makanan Penyebab Asam Lambung yang Harus Dihindari, Nomor 11 Makanan Kesukaan Orang Manado

Para peneliti menemukan bahwa orang yang mengonsumsi lebih banyak kolesterol dan asam lemak jenuh, lebih rentan terhadap gejala asam lambung.

5. Cokelat

Makanan ringan yang disukai anak-anak ini ternyata menjadi makanan penyebab asam lambung yang juga harus dihindari.

Alasannya, cokelat mengandung methylxanthine yang bisa melemahkan otot bagian bawah kerongkongan sehingga asam lambung naik.

• Makanan Sahur Yang Gampang atau Mudah Dibuat, Cocok Untuk Anak Kost

6. Bawang putih

Bawang putih seringkali dianggap bisa memicu nyeri ulu hati pada penderita asam lambung.

Terutama jika dikonsumsi mentah-mentah.

Begitu pula dengan suplemen bawang putih, yang jika dikonsumsi penderita asam lambung, bisa memunculkan mual, pusing, dan muka memerah.

Perlu diingat, tidak semua penderita asam lambung bisa merasakan nyeri ulu hati jika mengonsumsi bawang putih.

Sebab, setiap orang memiliki makanan pemicu asam lambung yang berbeda-beda.

7. Kafein

Kopi yang kita minum di pagi hari untuk menghilangkan rasa kantuk, ternyata bisa memunculkan gejala asam lambung.

Sebab, kafein pada kopi bisa memicu asam lambung.

Lagi-lagi, studi membuktikan bahwa tidak semua penderita asam lambung merasakan munculnya gejala setelah meminum kopi.

Beberapa dari mereka sama sekali tidak merasakan kemunculan gejala asam lambung setelah minum kopi.