Jangan Konsumsi Terlalu Banyak, Berikut Ini Efek Samping Kunyit Jika Berlebihan

Di sisi lain, suatu penelitian menyimpulkan bahwa dosis 3,600-8,000 mg per hari tidak menyebabkan efek samping serius.

Sedangkan studi lainnya menunjukkan bahwa dosis tunggal 12,000 mg masih bisa ditoleransi.

Untuk lebih amannya, kita sebaiknya mengonsultasikannya dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen kunyit. Dengan ini, takaran bisa disesuaikan dengan kondisi kesehatan.

• Perokok Beresiko Tinggi Terjangkit Covid-19, Menurut Ahli Presentase Kematian Lebih Tinggi

Hal-hal lain yang perlu diperhatikan

Efek samping kunyit tidak dapat kita remehkan begitu saja. Sebelum memutuskan untuk mengonsumsinya, orang-orang yang memiliki penyakit atau kondisi berikut disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu:

• Gangguan pada empedu
• Diabetes melitus
• Masalah perdarahan atau gangguan pembekuan darah
• Kekurangan zat besi
• Gastroesophageal reflux disease (GERD)
• Endometriosis
• Kanker payudara, kanker rahim, dan kanker ovarium
• Ibu hamil dan menyusui

Jika sedang rutin mengonsumsi obat tertentu, pastikan juga untuk berbicara dengan dokter sebelum mengonsumsi kunyit. Pasalnya, kunyit dapat berinteraksi dengan berbagai jenis obat.

Contoh obat tersebut meliputi obat-obatan untuk menangani penyakit infeksi (seperti HIV, malaria, dan tuberkulosis), depresi, asma, alergi, kanker, impotensi, kolesterol tinggi, hipertensi, diabetes, migrain, kejang, dan banyak lagi.

Kunyit dapat memberikan manfaat bagi kesehatan. Namun bukan berarti kita boleh mengonsumsi rempah ini sebanyak-banyaknya.

Kita harus menaati takaran yang tertera pada kemasan agar tidak overdosis, terutama jika mengonsumsinya dalam bentuk suplemen.

Kita juga bisa berkonsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi kunyit guna mencegah terjadinya efek samping, khususnya bila memiliki penyakit atau kondisi medis tertentu.

Pasalnya, efek samping kunyit bisa menimbulkan gejala-gejala yang mengganggu hingga berbahaya.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Efek Samping Kunyit jika Dikonsumsi Terlalu Banyak