Info Kesehatan
7 Tips untuk Mengurangi Bau Mulut Saat Berpuasa, dengan Bahan Alami Hingga Olahraga
Berikut ini cara mengurangi bau mulut saat berpuasa yang telah dirangkum dari berbagai sumber.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Saat ini umat muslim tengah menyambut kedatangan bulan yang penuh berkah, yaitu bulan Suci Ramadan 2020.
Kurang dari sepekan, seluruh umat muslim akan besama-sama menjalankan ibadah puasa.
Namun ada masalah yang paling sering muncul ketika sedang berpuasa, yaitu bau mulut.
Diketahui bau mulut terjadi karena selama puasa tubuh kekurangan asupan makan dan minum seperti biasanya.
Selain itu bau mulut juga bisa terjadi akibat adanya gangguan percernaan.
Meski begitu, sebenarnya masalah bau mulut ini bisa diatasi dengan berbagai cara.
Salah satunya dengan memilih asupan makanan yang tepat saat sahur.
Dengan pilhan menu sahur yang tepat, masalah bau mulut yang membuat kita tak percaya diri bisa teratasi.
Berikut ini cara mengurangi bau mulut saat berpuasa yang telah dirangkum Tribunnews.com dari berbagai sumber.
1. Konsumsi Yoghurt
Mengonsumsi yoghurt bisa jadi pilihan yang tepat untuk mengurangi bau mulut.
Yoghurt mengandung probiotik, yakni bakteri baik yang mampu melawan bakteri dalam tubuh.
Selain itu juga bisa mencegah pertumbuhan bakteri pada rongga mulut penyebab terjadinya bau.
2. Minum Teh Hijau
Secangkir teh juga bisa jadi senjata ampuh untuk menghilangkan bau mulut yang tidak sedap.
