Terlambat Menstruasi Padahal Tidak Sedang Hamil? Mungkin Ini Bisa Jadi Penyebabnya

TRIBUNMANADO.CO.ID, KESEHATAN - Banyak orang yang menganggap keterlambatan menstruasi atau haid identik dengan hamil.

Padahal selain hamil masih banyak faktor yang mempengaruhi keterlambatan tersebut.

Dilansir dari Medical News Today, indung telur melepaskan sel telur melalui ovulasi.

Proses ovulasi umumnya terjadi setiap 28 hari.

Jika tidak ada sperma yang membuahi sel telur, perempuan bisa mengalami menstruasi.

Rentang toleransi waktu maju atau mundur haid wanita biasanya selama lima hari.

Namun, beberapa kondisi bisa mendasari mengapa haid terlambat.

Melansir berbagai sumber, berikut penyebab wanita terlambat haid tapi tidak hamil:

1. Perubahan berat badan ekstrem
Berat badan naik atau turun secara drastis dapat menyebabkan hormon tidak stabil.

Ketidakstabilan hormon ini dapat membuat wanita terlambat datang haid atau tidak haid sama sekali.

Namun, umumnya perubahan siklus menstruasi tersebut tidak menetap dan bisa kembali normal seiring stabilnya kadar hormon.

2. Olahraga berlebihan
Olahraga yang berlebihan misalkan latihan maraton atau triathlon dapat memicu stres fisik.

Kondisi ini juga dapat mengganggu keseimbangan hormon yang mengendalikan menstruasi.

Jika Anda merasa latihan fisik atau sesi olahraga terlalu berat, coba konsultasikan dengan dokter Anda.

3. Stres
Kondisi stres yang ekstrem misalkan karena perceraian, kematian, atau bencana dapat mengganggu keseimbangan hormon.