12 Manfaat Air Putih Jika Diminum di Pagi Hari, Salah Satunya Sebagai Penyeimbang Getah Bening

TRIBUNMANADO.CO.ID - Air putih merupakan salah satu dari minuman segar yang sangat baik untuk kesehatan bagi seluruh anggota tubuh manusia.

Bahkan selain bermanfaat, air putih merupakan kebutuhan utama setiap manusia, selain makanan.

Sungguh tak bisa di bayangkan, jika tubuh mengalami kekurangan cairan atau air putih dalam jangka waktu yang relatif lama.

Haus adalah salah satu respons tubuh yang membutuhkan asupan cairan dalam waktu segera.

Berdasarkan fakta, seluruh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang cukup untuk menunjang berbagai aktivitas yang dilakukan.

Waktu terbaik untuk mulai mencukupi kebutuhan air putih adalah pagi hari setelah kita bangun tidur.

Mengapa?

Karena pagi hari tubuh kita terbangun dari istirahat dan proses pemulihan semalaman.

Namun selama itu pula kita kehilangan banyak cairan. Jadi, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi air putih begitu bangun tidur.

Selain itu, masih ada sejumlah manfaat minum air putih di pagi hari, seperti dilansir dari situs doktersehat.com.

1. Kulit Jadi Berkilau

Karena mengonsumsi air putih bisa membantu kita merontokkan racun di dalam tubuh, maka kulit pun jadi tidak kusam lagi.

Bahkan konsumsi air putih setiap pagi setelah bangun tidur bisa membantu membersihkan racun dalam darah sehingga wajah kita berseri dan berkilau.

2. Peremajaan Otot dan Sel-sel Darah Anda

Minum air putih di pagi hari bermanfaat untuk memperbaharui organ otot serta seluruh sel darah di tubuh.