Info Kesehatan
5 Cara Diet Sehat yang Aman Bagi Tubuh, Penting untuk Hindari Kelaparan dalam Dirimu
Diet yang benar-benar bekerja dan membantumu menurunkan berat badan dengan cepat tidaklah mudah ditemukan.
lihat foto
Tetaplah makan tetapi makan dengan cara yang benar.
Pastikan kamu memilih makanan kecil.
Cobalah sarapan berat yang diisi dengan buah-buahan, roti gandum, dan yogurt.
Jangan melewatkan makan siang, makanlah sedikit, tetapi makanan sehat.
Hindari konsumsi nasi pada malam hari karena dapat menyebabkan kelebihan kalori.
Makan sandwich gandum dan susu skim.
Pagi sebelum makan, segelas air hangat akan membantu menurunkan berat badan.(*)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Cara Diet Mudah dan Aman Bagi Tubuh, Hindari Kelaparan Berlebih & Kenali Waktu Tepat untuk Makan, https://www.tribunnews.com/kesehatan/2020/04/05/5-cara-diet-mudah-dan-aman-bagi-tubuh-hindari-kelaparan-berlebih-kenali-waktu-tepat-untuk-makan?
Subscribe Youtube Channel Tribun Manado:
