Kesehatan

Sangat Bermanfaat, Ternyata Jahe dan Kunyi Tetap Memiliki Efek Samping

Keduanya sudah lama digunakan nenek moyang untuk mengobati berbagai macam penyakit seperti migrain hingga peradangan kronis.

Internet
Jahe 

TRIBUNMANADO.CO.ID, KESEHATAN - Jahe dan kunyit merupakan tanaman yang banyak tumbuh di Indonesia.

Selain digunakan sebagai bumbu dapur, dua jenis tanaman tersebut juga sering digunakan untuk pengobatan herbal.

Keduanya sudah lama digunakan nenek moyang untuk mengobati berbagai macam penyakit seperti migrain hingga peradangan kronis.

Jahe yang memiliki nama latin Zingiber officinale mengandung gingerol yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan kuat.

Sementara itu, kunyit atau Curcumin longa mengandung senyawa curcumin yang juga membantu merawat dan mencegah beberapa kondisi kronis.

Jahe dan kunyit dapat dikonsumsi segar, kering, atau ditumbuk, dan ditambahkan ke berbagai hidangan. Bahkan, di toko-toko tekah tersedia jahe dan kunyit yang dikemas dalam bentuk suplemen.

Manfaat jahe dan kunyit
Melansir Healthline, banyak riset yang telah membuktikan manfaat konsumsi jahe dan kunyit. Berikut manfaat tersebut:

1. Mengurangi peradangan
Peradangan kronis bisa memicu berbagai penyakit seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes.

Peradangan juga bisa memperburuk kondisi autoimun, seperti rheumatoid arthritis dan penyakit radang usus.

Kabar baiknya, hal ini bisa diatasi dengan mengonsumsi jahe dan kunyit karena keduanya mengandung antiinflamasi yang kuat.

Halaman
123
Editor: Isvara Savitri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved