Ingin Tahu Apakah Otak Anda Alami Penurunan Fungsi? Coba Jawab Pertanyaan Berikut

TRIBUNMANADO.CO.ID, KESEHATAN - Salah satu cara check-up singkat kemampuan otak bisa dilakukan dengan metode menjawab pertanyaan.

Cobalah mengevaluasi diri dengan menjawab beberapa pertanyaan berikut dengan situasi dan kondisi Anda dalam beberapa bulan terakhir:

• Pernahkah Anda mengecek 3-4 kali untuk memastikan kunci atau lampu sudah dimatikan sebelum meninggalkan rumah?
• Pernahkah Anda berusaha untuk menggunakan “kata” yang Anda tahu, tetapi sulit menyebutnya?
• Pernahkah Anda berjalan ke atas dan bawah tempat parkir bersama kantong penuh belanjaan, sambil kebingungan mencari di mana mobil diparkir?
• Pernahkah Anda lupa nama seseorang yang baru saja ditemui?
• Pernahkah orang lain bilang bahwa mereka sudah menyampaikan sesuatu kepada Anda, tetapi Anda lupa sama sekali mengenai hal tersebut?
• Pernahkah Anda mengalami kekurangan kemampuan dalam mempelajari hal-hal yang baru, misalnya dalam bisnis dan pekerjaan?

Menurut Dr dr Yuda Turana, SpS, jika Anda menjawab “ya” pada salah satu pertanyaan di atas, kemungkinan besar otak Anda mengalami penurunan fungsi.

Dokter spesialis saraf itu pun menganjurkan Anda sebaiknya memastikan secara obyektif sampai sejauh mana fungsi otak tersebut terganggu.

Di titik inilah pemeriksaan fungsi otak sangat penting, yakni memastikan keluhan memori secara subyektif menjadi terukur secara obyektif.

Cara menilai fungsi otak
Yuda Turana dalam bukunya berjudul Investasikan Otak Anda: Agar Otak Tetap Sehat, Cerdas & Produktif di Masa Depan (2016) menerangkan, menilai fungsi otak manusia dapat dilakukan melalui pemeriksaan psikometrik berupa pertanyaan-pertanyaan terstruktur.

Sebagai contoh, Anda akan diminta untuk mengingat 10 kata dan dilakukan pengulangan 3 kali untuk melihat apakah terjadi proses pembelajaran.

Setelah beberapa saat, Anda kemudian diminta untuk mengingat kembali 10 kata tersebut agar saving score, atau berapa persentase kata yang teringat, dapat dinilai.

Penilaian tersebut dapat menunjukkan fungsi sel otak.

Saat sel otak terganggu, kemampuannya cenderung akan menurun.

Begitu juga dengan pemeriksaan kognitif lainnya.

Misalnya, Anda akan diminta untuk menyebut nama-nama hewan sebanyak-banyaknya dalam waktu semenit.

Anda juga bisa diminta untuk mengatakan beberapa nama benda yang terlihat dalam sebuah gambar.

Pada umumnya, pemeriksaan kognitif ini berlangsung antara 20 sampai 60 menit.

Hal tersebut tergantung jenis pemeriksaan yang digunakan.