Tips Mencegah Virus Corona

Cegah Virus Corona, Berikut 5 Makanan yang Mampu Tingkatkan Sistem Imun Tubuh

Berikut adalah 5 makanan yang mampu meningkatkan sistem imun atau daya tahan tubuh guna cegah virus corona.

SHUTTERSTOCK
Ilustrasi 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Dalam  mencegah terpapar segala jenis virus termasuk virus corona atau Covid-19, berikut 5 makanan yang bisa banget tingkatkan sistem imun atau daya tahan tubuh. 

Berada di dalam kondisi seperti saat ini tentu saja mebuat was-was semua orang untuk menjalani hari.

Sebab penyebaran virus corona semakin mengkhawatirkan khususnya di Indonesia yang melampaui 1000 kasus lebih per 29 Maret 2020.

Namun, perasaan was-was yang berlebihan malah akan membuat daya tahan tubuh semakin memburuk dan mudah dihinggapi berbagai virus termasuk virus corona.

Ilustrasi merawat pasien corona dengan isolasi mandiri di rumah.
Ilustrasi merawat pasien corona dengan isolasi mandiri di rumah. (Pixabay)

Lalu apa sajakah makanan peningkat daya tahan tubuh tersebut?

Berikut adalah 5 makanan yang mampu meningkatkan sistem imun atau daya tahan tubuh guna cegah virus corona.

Seperti dilansir dari Healthline Minggu (29/3/2020) berikut adalah daftar 5 makanan yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh atau sistem imun.

  • Brokoli
Brokoli
Brokoli (boldsky.com)

Brokoli dilengkapi dengan vitamin dan mineral. Dikemas dengan vitamin A, C, dan E.

Di brokoli juga mengandung banyak antioksidan dan serat lainnya, brokoli adalah salah satu sayuran tersehat yang bisa kamu santap.

Kunci untuk mempertahankan kekuatannya adalah memasaknya secepat mungkin atau lebih baik lagi, tidak sama sekali.

  • Bawang Putih
Bawang Putih
Bawang Putih (pexels.com)
Halaman
123
Editor: Chintya Rantung
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved