Rentan Terpapar, Berikut Cara Lindungi Lansia dan Pengidap Penyakit Kronis dari Virus Corona

Apabila benar-benar perlu ke luar rumah, usahakan orang yang berisiko tinggi ketika terifeksi virus corona ini tidak menggunakan kendaraan umum, dan pilih waktu yang sepi.

3. Tetap jaga kesehatan
Selama wabah Covid-19, beberapa ahli merekomendasikan orang lansia dan penderita penyakit kronis untuk tidak ke rumah sakit apabila kondisi kesehatan tidak mendesak.

Jika memungkinkan, minta nomor kontak dokter dan atur waktu konsultasi via telepon.

Selain itu, upayakan untuk meminta obat perawatan jalan untuk dua bulan dan obat untuk jaga-jaga dalam kondisi mendesak.

Akan tetapi, kunjungan ke dokter atau rumah sakit secara rutin tetap diperlukan pasien khusus seperti stroke, demensia, parkinson, patah tulang, kanker, sampai masalah jantung,

4. Kendalikan stres dan cemas
Wabah penyakit seperti Covid-19 rentan membuat setiap orang stres dan cemas.

Agar pengidap penyakit kronis dan orang lansia tidak gelisah, atur jadwal menyimak atau memantau perkembangan berita seputar virus corona secara berkala.

Hindari paparan informasi baik dari berita maupun media sosial yang berlebihan.

Hal itu, bisa memicu stres.

Agar pikiran lebih rileks dan tenang, setel musik atau ajak mereka berolahraga ringan di rumah.

5. Pasok kebutuhan dan obat-obatan
Orang lansia dan penderita penyakit kronis untuk sementara waktu perlu tinggal di rumah agar tidak terinfeksi virus corona.

Untuk memenuhi makanan, kebutuhan pokok, dan obat-obatan selama wabah penyakit, ada baiknya golongan rentan ini dibantu orang sekitar atau kerabat.

Jika Anda tinggal tidak satu atap, rajin-rajinlah menghubungi orang lansia atau penderita penyakit kronis yang tak bisa ke luar rumah.

Tujuannya, untuk memberikan dukungan moral sekaligus mengurangi rasa kesepian selama mereka tinggal di rumah.(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Cara Lindungi Lansia dan Penderita Penyakit Kronis dari Virus Corona".