Simak 5 Langkah Mencuci Tangan yang Benar Agar Terhidar dari Kuman, Bahkan Corona Sekalipun

TRIBUNMANADO.CO.ID - Artikel ini memberikan tips untuk mencuci tangan yang benar agar terhindar dari virus corona.

Penting untuk simak langkah-langkah mencuci tangan dengan cara yang benar.

Dengan mencuci tangan adalah cara terbaik untuk melindungi diri dari virus.

Bahkan kuman penyebab penyakit sekalipun, satu di antaranya adalah virus corona.

Tangan yang bersih dapat menghentikan penyebaran kuman dari satu orang ke orang lain dan di sekitar lingkungan Anda.

Berikut ini Tribunnews.com rangkum lima langkah mencuci tangan dengan cara yang benar, dikutip dari Cdc.gov, Jumat (20/3/2020).

1. Basahi tangan Anda dengan air bersih yang mengalir (hangat atau dingin), matikan keran.

2. Sapukan tangan Anda dengan menggosoknya bersama sabun.

Sisir bagian punggung belakang tangan Anda, di antara jari-jari Anda, dan di bawah kuku Anda.

3. Gosok tangan Anda bersama sabun setidaknya selama 20 detik.

4. Bilas tangan Anda dengan air bersih yang mengalir.

5. Keringkan tangan Anda dengan handuk bersih atau udara kering.

1. Sebelum, selama, dan setelah menyiapkan makanan.

2. Sebelum makan.

3. Sebelum dan sesudah merawat seseorang di rumah yang sedang sakit muntah atau diare.

4. Sebelum dan sesudah mengobati luka.

5. Setelah menggunakan toilet.

6. Setelah mengganti popok atau membersihkan anak yang telah menggunakan toilet.

7. Setelah menyentuh hidung, atau setelah batuk dan bersin.

8. Setelah menyentuh hewan, pakan ternak, atau membersihkan kotoran hewan.

9. Setelah membuang sampah

10. Setelah menyentuh barang-barang yang rentan terdapat virus dan bakteri, seperti gagang pintu, meja, kursi, dll.

Jika memang tidak ada sabun atau air bersih, CDC menyarankan Anda untuk menggunakan hand sanitizer.

Hand sanitizer berbasis alkohol memang dapat dengan cepat mengurangi jumlah kuman di tangan dalam beberapa situasi, namun tidak menghilangkan semua jenis kuman.

Sebaliknya, sabun dan air lebih efektif daripada hand sanitizer untuk menghilangkan beberapa jenis kuman, seperti Cryptosporidium, Norovirus, dan Clostridium difficile.

Tips menggunakan hand sanitizer

1. Semprotkan atau oleskan hand sanitizer ke telapak tangan.

2. Gosok tangan Anda dengan seksama.

Pastikan menutupi seluruh permukaan tangan dan semua jari Anda.

3. Lanjutkan menggosok selama 30 hingga 60 detik atau sampai tangan Anda kering.

Diperlukan waktu sekitar 60 detik, dan terkadang lebih lama agar hand sanitizer membunuh sebagian besar virus/kuman. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Langkah Mencuci Tangan yang Benar dan Kapan Waktu yang Tepat Melakukannya?, https://www.tribunnews.com/kesehatan/2020/03/20/5-langkah-mencuci-tangan-yang-benar-dan-kapan-waktu-yang-tepat-melakukannya?

Subscribe Youtube Channel Tribun Manado :