Info Kesehatan
4 Jenis Makanan dan Minuman Ini Bikin Susah Tidur Malam, Selain Gula, Apalagi?
Anggapan yang beredar di masyarakat, kafein merupakan biang utama susah tidur. Faktanya, tidak hanya kafein yang bikin orang insomsia.
Editor:
Indry Panigoro
lihat foto
Jika ingin mendapatkan tidur berkualitas dan terbebas dari susah tidur atau insomnia, salah satu saran terbaik adalah menghindari alkohol. (Kompas.com/Mahardini Nur Afifah)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Awas, 4 Jenis Makanan Ini Bikin Susah Tidur Malam
Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Hati-hati, 4 Jenis Makanan dan Minuman Ini Bikin Susah Tidur Malam, Apa Saja?, https://bangka.tribunnews.com/2020/03/15/hati-hati-4-jenis-makanan-ini-bikin-susah-tidur-malam-apa-saja?page=all.
