Breaking News:

Info Kesehatan

Tips Sederhana untuk Menjaga Kekebalan Tubuh Agar Terhindar dari Virus Covid-19

Kekebalan tubuh yang terjaga akan membantu tubuh untuk melawan berbagai macam penyakit termasuk virus corona.

Editor: Chintya Rantung
Kolase Tribun Manado/(uprint.id)
Tips Sederhana untuk Menjaga Kekebalan Tubuh Agar Terhindar dari Virus Covid-19 

TRIBUNMANADO.CO.ID - 

 Saat virus corona sedang merebak, sangat penting untuk menjaga kekebalan tubuh.

Kekebalan tubuh yang terjaga akan membantu tubuh untuk melawan berbagai macam penyakit termasuk virus corona.

Menjaga kekebalan tubuh bisa dilakukan dengan langkah-langkah yang sederhana sekalipun.

Pentingnya menjaga kekebalan tubuh disampaikan oleh Spesialis penyakit menular, Sandra Kesh M.

Kepada Mind Body Green, Kesh memberi tiga tips untuk meningkatkan imunitas tubuh secara alami:

1. Mengurangi stres

Ilustrasi stres
Ilustrasi stres (https://www.rmit.edu.au)

Stres dapat memengaruhi segalanya, mulai dari kesehatan otak, berat badan, hingga kekebalan tubuh.

Kesh menemukan, kasus di mana pasiennya merasa sudah melakukan semua hal dengan benar namun masih jatuh sakit. Hal itu, kata dia, disebabkan oleh stres.

Kondisi itu disebabkan kadar kortisol yang tidak dijaga dalam kisaran normal, baik pada anak usia dini atau sepanjang penuaan, yang secara fisik dapat mengganggu sifat penyembuhan tubuh.

Robin Berzin, M.D. pernah menjelaskan sebelumnya bahwa kondisi tersebut bisa menyebabkan sejumlah dampak kesehatan.

Mulai dari memperlambat penyembuhan luka, mengurangi efek perlindungan vaksin, hingga meningkatkan kerentanan tubuh terhadap infeksi.
Halaman
123
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved