5 Jenis Makanan yang Mampu Menjaga Daya Tahan Tubuh untuk Cegah Virus Corona
Sistem imun dan sel-sel darah putih akan bekerja sama dalam melawan virus. Berikut ini adalah makanan yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Menjaga daya tahan tubuh wajib dilakukan agar terhindar dari berbagai jenis penyakit yang berbahaya.
Terlebih baru-baru ini, virus corona sedang mewabah di seluruh dunia dan menyebabkan ribuan orang terinfeksi.
Di Indonesia sendiri, sudah ada dua orang yang terkonfirmasi positif terjangkit virus corona.
Maka, daya tahan tubuh harus ditingkatkan agar tidak terjangkit virus corona dan berbagai penyakit lainnya.
Sistem imun dan sel-sel darah putih akan bekerja sama dalam melawan virus.
Menjaga daya tahan tubuh bisa dilakukan dengan mengonsumsi berbagai makanan tertentu.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah makanan yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh.
Bawang putih
Bawang putih adalah salah satu bumbu dapur yang seringkali digunakan dalammasakan indonesia.
Selain menjadi bumbu yang bisa menghasilkan masakan yang gurih dan lezat, bawang putih memiliki berbagai manfaat kesehatan.
• Gejala Virus Corona, Batuk Kering dan Alami Demam Tinggi, Gejala Pertama Mungkin Tak Muncul
• Waspada! 7 Makanan Sehat Ini Bisa Merusak Ginjal, dari Alpukat Hingga Jus Jeruk
• Ingin Turunkan Berat Badan? Cobalah 5 Jenis Makanan Ini untuk Keberhasilan Diet Anda
Salah satunya adalah menjaga sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.
Bawang putih mengandung senyawa sulfur yang baik untuk kesehatan tubuh.
Ikan berlemak
Berbagai jenis ikan memang memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Ikan berlemak seperti tuna, salon dan sarden adalah salah satu jenis ikan yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh.
