Ini Dia 5 Cara Mencerahkan Wajah, Kalau yang Alami Bisa Mengapa Harus Makeup

TRIBUNMANADO.CO.ID -  Saat ini makeup sepertinya menjadi kebutuhan utama wanita.

Tujuan wanita memakai makeup untuk mendapatkan wajah yang terlihat lebih glowing dan fresh. 

Menabg makeup bisa menutupi kekurangan yang ada pada kulit wajah dan membuat penampilan lebih menarik.

Tapi tahu kah kamu kalau tampil cantik itu tidak harus mengandalkan makeup karena ada beberapa cara alami yang bisa mencerahkan kulit. 

Kenapa harus makeup kalau yang alami bisa?

Yuk Simak:

1. Makan makanan yang mencerahkan kulit

Pastikan kamu selalu rutin makan buah dan sayuran yang kaya vitamin dan bagus bagi kesehatan kulit.

Selain itu, konsumsi pula makanan yang kaya akan asam lemak Omega-3 seperti biji rami, dan kenari.

Juga yang mengandung vitamin, antara lain jeruk, ubi, dan labu.

Cukupi pula kebutuhan harian dengan makanan tinggi protein mulai dari telur, ayam, kacang merah, lentil, buncis dan keju cottage.

2. Perbanyak minum air

Usahakan selalu bawa sebotol air ke mana pun pergi, untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari.

Minum minimal 8 gelas air atau lebih ya!
Minum air putih yang cukup setiap hari, selain efektif membantu mengeluarkan racun dari tubuh juga dapat mencegah keriput.

Tak hanya air putih, memenuhi kebutuhan cairan tubuh bisa dilakukan dengan minum infused water.

Kamu bisa menambahkan mentimun, lemon, daun mint, bahkan sayuran berwarna cerah lainnya ke dalam air putih.