Informasi Kesehatan

Sering Gelisah hingga Alami Insomnia? Mungkin Itu Tanda Seseorang Kecanduan Ponsel dalam Hidupnya

Ponsel pintar ini membuat hidup kita jauh lebih mudah dan komunikasi instan. Saat ini sepertinya kamu akan kesulitan menemukan orang yang tak memiliki

Sering Gelisah hingga Alami Insomnia? Mungkin Itu Tanda Seseorang Kecanduan Ponsel dalam Hidupnya
ABCNews
Susah tidur alias insomnia. 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Penggunaan ponsel di malam hari dapat menyebabkan kurang tidur karena pikiran masih aktif hingga beberapa saat sebelum terlelap. 

Saat ini sepertinya kamu akan kesulitan menemukan orang yang tidak memiliki ponsel.

Ponsel pintar ini membuat hidup kita jauh lebih mudah dan komunikasi instan.

Studi terbaru menemukan bahwa hampir satu dari setiap delapan orang kecanduan ponsel mereka

Dikutip dari herbeauty.co, berikut delapan tanda jelas, kamu kecanduan ponsel.

1. Sering mengalami insomnia

Ilustrasi.
Ilustrasi. (Thinkstockphotos)

Beberapa peneliti membuktikan, smartphone merusak siklus tidurmu.

Terlalu lama menatap layar ponsel dapat menyebabkan pengguna melawan tidur mereka meskipun mata lelah dan pikiran lelah.

2. Selalu ingin memeriksa teleponmu

Jika percakapan beberapa menit saja sudah cukup untuk membuatmu mulai gelisah.

Kamu akan bertanya-tanya apakah seseorang telah mengirim SMS atau menyukai gambar Instagram terbarumu.

Otomatis kamu akan sering mengecek notifikasi dalam ponselmu. 

3. Kehilangan banyak waktu yang terbuang sia-sia

Kita semua dapat menghabiskan beberapa jam sepanjang hari di depan layar ponsel.

Halaman
12
Editor: Gryfid Talumedun
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved