Relaksasi dengan Pijat Kepala Sendiri, Begini Caranya!

TRIBUNMANADO.CO.ID - Sibuk bekerja membuat sebagian orang tak punya waktu untuk relaksasi.

Tribunners, relaksasi itu perlu loh.

Coba luangkan waktu sejanak untuk merelaksasi tubuh dan pikiranmu, Tribunners.

Aktivitas yang padat terkadang membuat kepalamu terasa berat dan lelah.

Nah Tribunners, untuk mengembalikan kondisi kepala yang lelah, kamu bisa melakukan pijat kepala sendiri tanpa menggunakan alat-alat khusus, loh.

Selain tidak memerlukan alat, cara pijat kepala berikut ini bisa kamu lakukan sendiri dengan mudah di mana saja.

Berikut ini Stylo.ID akan memberikan langkah-langkah mudah untuk merelaksasikan kepalamu dengan melakukan pijat sendiri dengan mudah.

Gerakan Menyisir dari Depan ke Belakang

Gunakan ujung jarimu dan lakukan gerakan mirip seperti menyisir dengan 10 jarimu mulai dari kulit kepala bagian depan hingga ke belakang.

Kamu bisa atur tekanan yang diperlukan jari di atas kulit kepala ketika melakukan gerakan ini.

Pastikan jangan menekan kulit kepala terlalu ketika menarik jari mulai dari depan hingga ke belakang.

Gerakan Memutar dari Depan ke Belakang

Lakukan gerakan memutar dengan kedua tangan menggunakan kelima jari untuk di sisi kanan dan kiri kepala.

Dengan gerakan memutar, secara perlahan bergerak dari depan kepala hingga ke belakang.

Gerakan Menyisir dari Belakang ke Depan