Info Kesehatan
Tips dan Makanan untuk Mencegah Penyakit Jantung, Stres Juga Salah Satu Penyebab Lho!
Ashraf diketahui menjaga kesehatannya dengan rutin berolahraga dan menjaga pola makanan.
Editor:
Alexander Pattyranie
lihat foto
Instagram BCL, Daily Mail
Tips dan Makanan untuk Mencegah Penyakit Jantung, Stres Juga Salah Satu Penyebab Lho!
Mengendalikan kadar gula darah dan tekanan darah.
Berhenti merokok.
Olahraga secara teratur.
Tidak menggunakan narkoba.
Mengendalikan pikiran agar tidak tres.
Siapa saja bisa terkena serangan jantung, penyebabnya antara lain,
Berusia sudah lanjut.
Merokok.
Tidak pernah berolahraga.
Menderita darah tinggi.
Kolesterol tinggi.
Menderita diabetes.
Tubuh yang obesitas.
Stress berlebihan, dan
Riwayat keluarga yang menderita penyakit jantung.
