Berkaca dari Ashraf Sinclair, Serangan Jantung Juga Berisiko Menyerang Usia Muda
Penyakit jantung semakin banyak diderita oleh kelompok usia muda, yakni 39 persen berusia kurang dari 44 tahun
lihat foto
Saat kita berolahraga, detak jantung akan meningkat sementara dan kemudian turun kembali, yang memperkuat jantung dan membuatnya lebih sehat.
Kurang olahraga akan membuat kehilangan manfaat ini.
Menurut kardiolog, penyakit jantung umum terjadi pada perempuan dan laki-laki usia 55 tahun ke atas, namun kini diskusi di kalangan rumah sakit dan sekolah kedokteran tentang penyakit jantung di usia muda semakin umum dilakukan.
Serangan jantung bisa menjadi fatal dan menyebabkan kematian mendadak.
Satu-satunya cara untuk mengurangi insiden serangan jantung di usia muda adalah lewat pencegahan.
Usahakan menerapkan pola makan dan pola hidup sehat, termasuk melakukan aktivitas fisik, mengurangi rokok, menghindari konsumsi alkohol, dan lainnya.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Belajar dari Ashraf Sinclair, Usia Muda Juga Berisiko Serangan Jantung"
