Makanan dan Minuman yang Dapat Menjaga Kesehatan Miss V, Mulai Dari Yoghurt Hingga Air Mineral

TRIBUNMANADO.CO.ID - Merawat organ kewanitaan itu gampang-gampang susah.

Kita harus mengetahui cara yang tepat untuk membersihkannya karena letaknya yang agak tersembunyi.

Miss V juga rentan terhadap kelembaban, maka jika kita salah merawatnya makan akan menyebabkan lembab dan jamur.

Sehingga area kewanitaan akan lebih mudah terserang terinfeksi.

Agar Miss V bersih secara menyeluruh, kita juga bisa melakukannya dari dalam. 

Yaitu dengan mengonsumsi makanan sehat yang dianjurkan. 

Apa saja ya?

1. Yoghurt

Kita tahu jika yogurt memiliki banyak manfaat pada tubuh, salah satunya untuk menyehatkan pencernaan.

Ternyata manfaat lain dari yogurt adalah membersihkan bakteri dengan kandungan zat probiotik di dalamnya.

Dengan begitu kadar pH pada Miss V bisa menjadi normal dan kelembaban pada organ kewanitaan juga menjadi normal sehingga Miss V pun bersih dari jamur dan terhindar dari infeksi.

2. Makanan dengan lemak sehat

Saat  mengonsumsi makanan dengan kandungan lemak sehat kita bisa mendapatkan manfaat untuk Miss V.

Pasalnya makanan seperti kacang-kacangan, minyak zaitun, serta avokad memiliki fungsi mengatur kadar kolesterol serta menjaga kadar estrogen agar tetap seimbang.

Selain itu juga menciptakan lapisan mukosa yang sehat sehingga bisa menangkal infeksi.