3 Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula, Salah Satunya Membakar Lemak

Klaim ini pun didukung oleh penelitian yang menyatakan metabolisme tubuh seseorang memang meningkat 3-11 persen setelah minum kopi hitam.

Hanya saja, efek tersebut akan berkurang dalam jangka panjang.

Dengan kata lain, metabolisme pada tubuh akan beradaptasi seiring dengan makin seringnya kita mengonsumsi minuman yang satu ini.

* Menurunkan risiko diabetes

Ketika kita minum kopi tanpa gula, efeknya dapat menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2.

Tak tanggung-tanggung, kemungkinan penurunan risiko ini bisa mencapai 23-50 persen, bahkan dalam salah satu studi sampai 67 persen.

* Mencegah penyakit alzheimer

Manfaat kopi hitam tanpa gula ini sangat berguna untuk hari tua mendatang.

Pasalnya, alzheimer merupakan salah satu penyakit neurogeneratif yang paling sering mengakibatkan demensia, yaitu penyakit yang biasanya menyerang orang lanjut usia (berumur di atas 65 tahun) dan hingga kini belum ditemukan obatnya.

• VIRAL, Driver Ojek Online Tercebur Saat Banjir, Masih Bisa Ketawa Meski Menahan Sakit

Studi menyebut bahwa peminum kopi hitam memiliki risiko 65 persen lebih rendah untuk mengalami alzheimer.

Meski demikian, kita juga sebaiknya juga menjalani pola hidup sehat secara keseluruhan, terutama dengan menjaga pola makan dan berolahraga teratur.

* Menyehatkan organ hati

Berbagai penyakit hati, seperti hepatitis dan pembengkakan hati, dapat berujung pada sirosis.

Sirosis sendiri adalah kondisi saat hati menjadi besar karena tumbuhnya jaringan luka di organ tersebut.

Menariknya, risiko seseorang terkena penyakit hati yang berujung sirosis dapat dikurangi dengan rutin mengonsumsi kopi hitam.

• Kelelawar dan Ular Ternyata Bukan Sumber Virus Corona, Binatang Ini Diduga jadi Penyebabnya