Turunkan Stres dan Tekanan Darah Ternyata Bisa dengan Cara Meletakkan Lemon di Tempat Tidur

TRIBUNMANADO.CO.ID - Buah dengan sensasi segar ini kaya akan vitamin C, serat, dan berbagai senyawa tanaman bermanfaat.

Lemon telah terbukti membantu mendukung kesehatan jantung, mengontrol berat badan, dan kesehatan pencernaan.

Dari kulitnya hingga jus, penggunaan dan manfaat lemon tidak ada habisnya.

Lemon juga memiliki banyak sifat terapeutik, yang dapat membantu mengelola beberapa masalah kesehatan.

Ya, lemon lebih dari sekedar penyegar udara.

Menyimpan irisan lemon di kamar tidur di malam hari ternyata juga membawa sederet manfaat.

Cukup iris beberapa jeruk nipis, taburkan sedikit garam ke atasnya dan simpan di samping tempat tidur Anda atau dekat jendela.

Lemon sendiri telah digunakan sebagai minyak esensial aromaterapi yang kuat selama berabad-abad.

Lemon dikaitkan dengan manfaatnya sebagai peningkatan konsentrasi, penurunan tingkat stres, dan memiliki efek menenangkan pada sistem pernapasan.

Mengapa kita perlu menempatkan lemon di sebelah tempat tidur?

Dilansir dari boldsky.com, berikut 7 manfaat menaruh lemon di tempat tidur:

1. Membantu hidung tersumbat

Aroma lemon telah terbukti memiliki efek menenangkan serta efek anti-bakteri.

Jika Anda tidak dapat tidur karena hidung tersumbat, aroma lemon dapat memudahkan Anda tidur karena membantu meningkatkan pernapasan Anda.

2. Mengurangi stres