Informasi Kesehatan
Waspadalah Bila Merasakan Ciri-ciri Ini, Itu Kolesterol Tinggi yang Biasanya Tak Menunjukkan Gejala
Biasanya, kolesterol tinggi tidak menimbulkan gejala dan baru disadari setelah sudah berkembang menjadi penyakit jantung.
Editor:
Gryfid Talumedun
lihat foto
Kolase Tribun Manado/agelessforever/Kompas
Berikut ini 10 Makanan yang dipercaya mampu turunkan kolesterol pasca Idul Adha, dari terong, kacang hingga ikan.
Berolahraga secara teratur setidaknya 30 menit per harinya.
Mengatasi stres dengan meditasi, yoga, dan kegiatan lain yang menenangkan.
Menghindari konsumsi alkohol secara berlebih.
Berhenti merokok.
Gaya hidup sehat ini tidak hanya diterapkan saat sudah berusia lanjut, tetapi perlu dimulai sedini mungkin.
Tidak hanya mencegah kolesterol tinggi dan penyakit jantung, kita juga bisa menghindari masalah kronis pada ginjal serta masalah karena peradangan dalam tubuh.
Selalu ingat untuk menjadwalkan cek kesehatan secara rutin untuk mengetahui kondisi tubuh dan menanggulangi masalah medis yang mungkin dialami tetapi tidak disadari.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com
Subscribe Youtube Tribun manado Official
![[FULL] Parpol 'Akali' Rakyat Pakai Diksi Nonaktifkan Kader dari Kursi DPR, Pakar: Masih Dapat Gaji](https://img.youtube.com/vi/8JfBdOqxz3E/mqdefault.jpg)
