Jenis Kopi

Memiliki Manfaat, Tak Semua Jenis Kopi Baik untuk Kesehatan Tubuh

Kopi dikenal memiliki manfaat yang baik bagi tubuh. Namun ternyata tidak berlaku pada semua jenis kopi.

Memiliki Manfaat, Tak Semua Jenis Kopi Baik untuk Kesehatan Tubuh
pixelliebe
Ilustrasi kopi 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Saat ini kopi masih menjadi minuman paling populer di dunia.

Bahkan menurut penelitian konsumsi kopi bisa mencapai sepuluh juta ton setiap tahunnya. 

Kafein yang terkandung di dalam kopi pun juga memiliki manfaat bagi tubuh kita. 

Tapi, tahukah kamu bila pilihan kopi bisa memengaruhi hidup kita?

Ahli gizi yang berbasis di AS, Max Lugavere baru-baru mengungkapkan, bahwa tidak semua minuman berbasis kopi punya efek yang sama dalam hal kesehatan.

Minuman kopi dingin seperti frappuccino dikemas dengan gula dan lemak dalam jumlah banyak bisa memberikan efek buruk bagi tubuh.

Sebagai contoh, Starbucks Ultra Caramel Frappuccino misalnya. Minuman uber-sweet versi 350 ml mengandung 350 kalori, 44 gram gula, dan 17 gram lemak.

Ketika American Heart Association mengatakan asupan gula harian yang disarankan untuk rata-rata pria harus 37,5 gram gula, kamu dapat langsung melihat berbagai masalah akan muncul dengan konsumsi minuman manis yang berlebihan.

Solusinya?

Max mengatakan, semua yang perlu kamu lakukan adalah mengganti pesananmu ke es long black biasa.

Halaman
12
Editor: Isvara Savitri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved