Berikut Tata Cara dan Manfaat bagi Kesehatan Puasa Senin Kamis, Lengkap dengan Bacaan Niat

Artinya: Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta'ala.

2. Sahur

Sahur merupakan sunnah berpuasa yang sangat dianjurkan.

Hal tersebut sesuai dengan hadist dari Anas bin Malik radhiyallahu 'anhu.

Bawasannya Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda:

تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَةً

Artinya : “Sahurlah kalian, karena sungguh dalam sahur terdapat berkah.” (Muttafaqun ‘alaih)

• Berikut Ini Zodiak yang Sering Pura-pura Bahagia, Kadang Suka Menutupi Perasaan, Kamu Termasuk?

3. Berpuasa

Puasa yakni menahan diri dari makan, minum, dan hawa nafsu dari sejak terbit hingga terbenamnya matahari.

4. Berbuka

Waktu buka puasa dilakukan ketika matahari terbenam.

Sebelum berpuasa dianjurkan untuk berdoa terlebih dahulu.

Doa buka puasa sama dengan doa buka puasa yang kerap dilafalkan saat berpuasa wajib di bulan Ramadhan.

Manfaat Puasa Senin Kamis:

Dilansir Tribunnews dari laman Healthline, simak deretan manafaat puasa senin kamis, berikut ini.