Resolusi Anda di Tahun 2019 Tidak Tercapai? Silakan Lakukan Langkah-langkah Berikut di Tahun 2020

Setelah ilmu dikuasai, selanjutnya sikap mental harus dipupuk sejak awal.

Sikap mental yang baik akan memudahkan seseorang lepas dari belenggu keterpurukan di tahun sebelumnya.

Dengan sikap ini, juga membuat seorang individu terbebas dari penyakit psikolog bernama terauma.

Pengalaman traumatis muncul saat kegagalan datang silih berganti.

"Tanpa sikap mental yang bagus akan membuat orang terpuruk semakin down," tegas Agus.

Agus menilai ilmu dan sikap mental seperti dua sisi mata uang yang tidak bisa dipisahkan.

Alumnus Universitas Negeri Malang (UM) ini memberikan analogi seorang sedang belajar naik sepeda motor untuk mengabarkan penting sikap mental.

Dalam proses belajar naik sepeda motor, dibutuhkan ilmu dasar suapaya mengetahui tahapan demi tahapannya.

Dari orang tidak bisa, hingga akhirnya menjadi bisa.

Namun pada prakteknya membutuhkan beberapa kali percobaan dan waktu latihan.

"Coba sekali jatuh, coba lagi jatuh lagi. Di sini sikap mental melakukan perannya. Dengan membuatnya mencoba lagi dan lagi, hingga berhasil," papar Agus.

• Ayo Posting Kolase Foto Terbaikmu Sepanjang Tahun Ini, Cara Membuat Best Nine 2019 Instagram Gratis

3. Melakukan self hypnosis

Tahapan selanjutnya untuk memperbaiki keterpurukan dengan melakukan terapi self hypnosis.

Agus menjelaskan, metode ini berupa memasukkan sugesti-sugesti yang positif.

"Mensugesti diri sendri," tandasnya.